Usar rodillera para meniscos
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Esta rodillera para desgarro de menisco empareja bisagras que permiten el control de la extensión y la flexión con un diseño de dos partes orientado a la comodidad, así como a la curación, con el resultado de ser una de las mejores, si no la mejor, rodillera para el dolor de menisco con una etiqueta de precio fuera de serie.
Para aplicar la rodillera para una rotura de menisco medial o lateral, se tira de la parte inferior de la manga de la rodillera hacia arriba de la pantorrilla, se centra la zona de la rótula abierta en la rodilla y luego se cierra la parte superior de la rodillera en el muslo. Las presillas para los dedos ayudan a la aplicación y hay cuatro cierres de correa para un ajuste seguro y fácil.
El soporte de alta resistencia es sorprendentemente cómodo y ligero, lo que aumenta su atractivo como mejor rodillera para el cuidado del menisco roto. El material de neopreno del que está hecha la rodillera mantendrá la rodilla caliente para disminuir el dolor.
El desgarro del menisco, uno de los dos discos en forma de C que amortiguan la rodilla, es una de las lesiones de rodilla más comunes. Suele ocurrir cuando uno se tuerce o gira rápidamente, especialmente si tiene el pie plantado con la rodilla doblada. En general, esto provoca dolor, rigidez e hinchazón. Después de una lesión de este tipo, puede ser difícil extender la rodilla por completo. Los desgarros también son más frecuentes a medida que se envejece y el menisco se desgasta.
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La rotura de menisco es un desgarro de los cartílagos que se encuentran entre el fémur y la tibia, a menudo causado por movimientos como giros, pivotes y paradas repentinas. Aunque no sustituyen a la cirugía ni a la fisioterapia, las ortesis pueden dar soporte y estabilizar la rodilla. Es útil que la ortesis no esté demasiado suelta o apretada, según el doctor Kevin D. Walter, director del programa de Medicina Deportiva Pediátrica y Adolescente de Children’s Wisconsin.
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3 min read 7 Comments ¿Se ha roto el menisco recientemente? No es el único. Las roturas de menisco son una lesión muy común en el deporte. Se dice que hay más de 200.000 casos de rotura de menisco cada año en los Estados Unidos. El menisco es un cartílago gomoso situado entre la tibia y el fémur que actúa como un cojín. El menisco puede romperse al girar o rotar la rodilla con fuerza, movimientos que son habituales en los deportes. Un desgarro de menisco provoca dolor, hinchazón y puede impedir que se extienda completamente la rodilla.
Nuestras articulaciones y músculos están todos conectados. Una lesión en una zona puede provocar problemas en otros músculos o articulaciones cercanos. Una rotura de menisco puede provocar inestabilidad, que debe corregirse lo antes posible. Una articulación inestable puede provocar daños en otras articulaciones, ya que otros músculos se sobrecompensarán para compensar la holgura de la zona afectada.
El uso de una rodillera de rehabilitación ayudará al usuario a recuperarse de una rotura de menisco al proporcionar estabilidad a la articulación y evitar que el usuario agrave aún más la lesión. Las rodilleras con bisagras a ambos lados de la rodilla ofrecen protección y evitan esa sensación de tambaleo que se puede tener tras una lesión de rodilla.
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En primer lugar, vamos a repasar qué es el menisco. El menisco es una pieza en forma de C de cartílago resistente y gomoso que actúa como amortiguador entre la tibia y el fémur. Puede desgarrarse si se tuerce repentinamente la rodilla mientras soporta peso sobre ella. La rotura de menisco es una de las lesiones de rodilla más comunes1.
Lo interesante del menisco es que hay casos en los que los médicos pueden no recomendar ningún tipo de cirugía, incluso en el caso de una rotura. Por lo general, se trata de una opción relacionada con la edad, ya que en realidad se puede funcionar con bastante normalidad con un menisco desgarrado.
Lo más probable es que su médico le recomiende algún tipo de fisioterapia, que incorporará muchos ejercicios de rehabilitación y estabilidad de la rodilla. Sin embargo, dos áreas que a menudo se pasan por alto son los músculos tanto por encima como por debajo de la rodilla. Muchas veces, cuando la rodilla se lesiona, es porque se le ha «encargado» que haga el trabajo de una articulación situada por encima o por debajo de ella: el tobillo o la cadera. Se supone que la rodilla es una articulación relativamente estable, mientras que el tobillo y la cadera son muy móviles.