Propiedades de la melisa y pasiflora
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La flor de la pasión es una enredadera trepadora famosa por sus hermosas flores blancas con cálices de color púrpura, azul o rosa. La planta es originaria de América del Norte, Central y del Sur. Aunque es principalmente tropical, algunas de sus 400 especies pueden crecer en climas más fríos. El misterio de una flor tan hermosa que emerge de un capullo discreto se ha comparado con la Pasión de Cristo. Esto inspiró el nombre de la planta, que se remonta al siglo XVII. Las hojas, los tallos y las flores se utilizan con fines medicinales.
Nuestro sistema patentado “Star-Rating” fue desarrollado para ayudarle a entender fácilmente la cantidad de apoyo científico detrás de cada suplemento en relación con una condición de salud específica. Si bien no hay manera de predecir si una vitamina, mineral o hierba tratará o prevendrá con éxito las condiciones de salud asociadas, nuestras calificaciones únicas le dicen qué tan bien estos suplementos son entendidos por la comunidad médica, y si los estudios han encontrado que son eficaces para otras personas.
Durante más de una década, nuestro equipo ha examinado miles de artículos de investigación publicados en revistas de prestigio. Para ayudarle a tomar decisiones con conocimiento de causa, y para entender mejor los suplementos controvertidos o confusos, nuestros expertos médicos han digerido la ciencia en estas tres clasificaciones fáciles de seguir. Esperamos que esto le proporcione un recurso útil para tomar decisiones informadas para su salud y bienestar.
Beneficios del té de bálsamo de limón
producen somnolencia en los seres humanos. Sin embargo, no existen ensayos clínicos que demuestren su eficacia o que determinen la dosis óptima. La hierba gatera es segura de consumir en dosis razonables. Sin embargo, puede ser peligrosa si se toma en cantidades muy grandes. No utilice la hierba gatera si está embarazada, ya que puede provocar contracciones uterinas.
Favorece el sueño. El lúpulo se suele tomar con otro sedante, como la valeriana. No se conoce la dosis más eficaz. El lúpulo es relativamente seguro. Sin embargo, hay informes de erupciones cutáneas alérgicas tras la manipulación de la planta. Las mujeres que han padecido cáncer de mama o que tienen un alto riesgo de padecerlo deberían evitar el lúpulo debido a sus propiedades similares a las del estrógeno.
se extrae de la raíz de un arbusto caducifolio. Las culturas de las islas del Pacífico Sur han utilizado el kava durante siglos. Sin embargo, en algunos países se ha abusado del kava y es un grave problema social y sanitario. Para combatir el insomnio, hay que tomar kava una hora antes de acostarse.
La dosis depende de la cantidad de ingredientes activos, llamados kavalactonas, que contenga el producto. Se recomienda utilizar extracto de kava estandarizado al 30% de kavalactonas. No tome kava si está embarazada o en período de lactancia. La kava puede afectar al juicio o a los reflejos durante el manejo de maquinaria. Tampoco debe combinarse con medicamentos antipsicóticos o para la enfermedad de Parkinson.
Té de bálsamo de limón y flor de la pasión
Se acabó el estrés pasajero gracias a esta infusión Ideal en momentos de estrés, la pasiflora ayuda a mantener la calma. Dotada de virtudes relajantes, asegura días y noches serenos con la melisa. Indicación Esta tisana también es adecuada para las mujeres embarazadas y los niños a partir de 6 años. Propiedades Dosificación Verter agua hirviendo sobre la bolsita y dejar reposar de 5 a 10 minutos. Beber 2-3 tazas al día. Composición Flor de hibisco * 28%, melisa * 20%, sumidad florida de espino * 20%, hierba de pasionaria * 15%, hoja de rooibos * 15%, aromas naturales 2%. * Productos procedentes de la agricultura ecológica.
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Té de bálsamo de limón中文
El bálsamo de limón es un miembro de la familia de la menta con aroma a limón y es originario del sur de Europa. Con su suave aroma y sabor a limón, el toronjil ha sido históricamente valorado como hierba culinaria, cosmética y medicinal. Las hojas frescas de toronjil se utilizan a menudo para aderezar bebidas y ensaladas y platos principales, mientras que las hojas secas se han utilizado con frecuencia para infusiones. A lo largo de la historia, el bálsamo de limón se ha utilizado como sedante suave y como ayuda digestiva para aliviar los gases, y también es conocido por su uso en caso de fiebre y para aumentar la transpiración.
El bálsamo de limón se utiliza a menudo solo o en combinación con otras hierbas sinérgicas, y desempeña un papel en la optimización de la salud inmunológica, la salud digestiva y en proporcionar una sensación de equilibrio para el sistema nervioso. En el sistema digestivo, la melisa se ha utilizado históricamente para calmar las molestias ocasionales asociadas a la indigestión, los gases y la hinchazón. Aunque todavía se encuentran en una fase inicial, varios estudios de investigación en humanos se muestran prometedores con el uso de la melisa para promover una sensación de calma en el cuerpo, especialmente cuando está estresado. Aunque los estudios en humanos son limitados, los estudios in vitro se muestran prometedores para esta hierba al ayudar a promover un sistema inmunológico saludable al iniciar una respuesta inmune saludable y promover la salud de la pared celular. El bálsamo de limón también se ha utilizado tradicionalmente para apoyar la función cognitiva, y recientes investigaciones clínicas en humanos han descubierto que el bálsamo de limón puede efectivamente promover la calma y la concentración en sujetos sanos*.