Plantaben para la diarrea

Cómo endurecer las heces

¿Qué tan común es? Pues bien, según las últimas estadísticas de la Fundación Canadiense de Salud Digestiva, las ventas al por menor de medicamentos y remedios para la diarrea sin receta médica ascendieron a 50 millones de dólares en 2008, casi el doble que en 2003.La diarrea es desagradable, por no decir otra cosa, pero es un problema digestivo que puede solucionarse modificando la dieta.LEA MÁS: 5 alimentos sabrosos que ayudan a combatir la inflamación “En primer lugar, es importante abordar la causa subyacente de los movimientos intestinales flojos”, dice Andrea D’Ambrosio, dietista registrada de Dietetic Directions y portavoz de Dietitians of Canada. “Por ejemplo, algunas personas son sensibles a ciertos tipos de alimentos, como la lactosa o el gluten, y pueden experimentar deposiciones blandas por su consumo. Sin embargo, otras experimentan diarrea “aguda” o de corta duración cuando toman ciertos medicamentos o se someten a un tratamiento contra el cáncer, a una cirugía o incluso a una situación que les produce mucha ansiedad.” La historia continúa debajo del anuncio

Así que si lo que buscas es aliviar la diarrea, D’Ambrosio ofrece una lista de cinco alimentos que pueden ayudar a controlar la diarrea, así como cinco alimentos que debes evitar.Alimentos que ayudan1. La avena es un ejemplo de alimento que contiene fibra soluble y puede ser útil para controlar la diarrea, dice D’Ambrosio: “La fibra soluble es un tipo de fibra que atrae el agua y la convierte en un gel durante la digestión”, explica. “Esto ralentiza el proceso de digestión y puede ayudar a añadir volumen a las deposiciones”.

Forrajeo de plátanos – Serie Cosas Salvajes #CosasSalvajes

Nombre(s) científico(s): Plantago arenaria Waldst. & Kit., Plantago lanceolata L., Plantago major L., Plantago ovata Forsk., Plantago psyllium L.Nombre(s) común(es): Plantago negro, Plantago rubio, Semilla de pulga, Psilio francés, Plantago indio, Ispaghula, Plantago psyllium, Plátano, Semilla de psilio, Psilio español

El psilio del plantago se ha utilizado para afecciones gastrointestinales como el síndrome del intestino irritable (SII), la diarrea, el estreñimiento y las hemorroides. También se ha utilizado para tratar la hiperlipidemia y por sus efectos anticancerígenos, y puede ser útil para el control glucémico en pacientes con diabetes de tipo 2. Aunque existen algunos datos clínicos que apoyan el uso del plantago en el estreñimiento, las infecciones respiratorias y la hiperlipidemia, se carece de información clínica sobre otros usos potenciales.Dosificación

Dosificación general: 3 a 6 g/día de psilio.Estreñimiento: De 1 cucharadita a 1 cucharada de polvo o gránulos mezclados en 180 a 240 mL de líquido de 1 a 3 veces al día. La dosis varía según el producto; véase el etiquetado del producto. El producto también está disponible en cápsulas y obleas.Control glucémico en pacientes diabéticos de tipo 2: 6,8 a 13,6 g/día de psilio durante 6 a 12 semanas.Hiperlipidemia: 10,2 g/día de psilio en 2 a 3 dosis divididas.Infecciones respiratorias: 3 a 6 g/día en forma de té.Contraindicaciones

Beneficios del plátano de agua para la salud

En un ensayo prospectivo, controlado en el hospital, se administraron dos tratamientos diferentes a una muestra de 80 niños de ambos sexos, con edades comprendidas entre 1 y 28 meses, que habían experimentado >o= 14 días de diarrea persistente. La muestra se dividió en dos grupos de dietas isocalóricas (100 kcal/kg/d): experimental y control, de 40 pacientes cada uno. El grupo experimental recibió aleatoriamente un tratamiento de una semana consistente en una dieta de 50 g/L de plátano verde cocido. El grupo de control fue alimentado con una dieta a base de yogur.

Ambos grupos no fueron estadísticamente diferentes al ingreso. Se aislaron patógenos de las heces en el 21,2% y el 25% de los pacientes de los grupos experimental y de control, respectivamente; las bacterias más frecuentes fueron Aeromonas hydrophilia y Shigela flexneri. El grupo experimental alimentado con una dieta de plátano verde tuvo una respuesta significativamente mejor en: la disminución de la producción y consistencia de las heces (p < 0,002), el peso de las heces, la duración de la diarrea (p < 0,001) y el aumento del peso corporal diario (p < 0,001) que el grupo con dieta basada en yogur. La duración media de la diarrea en el grupo de la dieta a base de plátano fue 18 horas más corta (p < 0,005) y también tuvo un coste menor (p < 0,005).

Plátanos verdes para la diarrea l Dr. Eric Berg

La diarrea es un problema con el que todo el mundo está familiarizado – es una de las razones más comunes para que la gente busque consejo médico – pero puede variar desde ser una condición leve, generalmente temporal, hasta una que puede amenazar la vida.

No hay que confundir la diarrea con la evacuación frecuente de heces de consistencia normal: esto no es diarrea. La diarrea se caracteriza por unas deposiciones anormalmente sueltas o acuosas. Además, los bebés amamantados suelen hacer heces blandas y pastosas, lo cual es normal y no es diarrea.

En Nigeria, la prevalencia de la infección diarreica alcanza el 18,8%, por encima de la media del 16%, lo que la convierte en una de las peores del África subsahariana. Se calcula que cada año se producen 300.000 muertes, principalmente entre los niños menores de cinco años de Nigeria, que siguen siendo los más susceptibles, sobre todo debido a las deficientes prácticas de saneamiento e higiene.

Con más de una década de práctica y promoción de la terapia de rehidratación oral (TRO), la diarrea sigue siendo la segunda causa de muerte infantil. Además, esta opción de tratamiento, que a menudo fracasa durante el estado de alta producción de heces, también se asocia con efectos secundarios indeseables como dolor de cabeza, convulsiones, calambres estomacales, vómitos, estreñimiento y alucinaciones.