Ginseng afrodisiaco femenino

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El ginseng es la raíz de las hierbas perennes Panax quinquefolium y Panax ginseng que contienen una serie de saponinas triterpenoides tetracíclicas (ginsenósidos) como ingredientes activos. Se considera un tónico o adaptógeno que mejora el rendimiento físico (incluido el sexual), promueve la vitalidad y aumenta la resistencia al estrés y al envejecimiento. Se cree que las propiedades adaptógenas del ginseng se deben a sus efectos sobre el eje hipotálamo-hipófisis-suprarrenal, lo que provoca un aumento de los niveles plasmáticos de corticotropina y corticosteroides. Cuando se utiliza adecuadamente, el ginseng parece ser seguro. No obstante, los efectos secundarios documentados incluyen hipertensión, diarrea, inquietud, mastalgia y hemorragia vaginal.

Alimentos afrodisíacos

«Existen pruebas anecdóticas e históricas de que algunas de estas sustancias de origen vegetal pueden funcionar, aunque los estudios clínicos aún no han demostrado de forma concluyente la eficacia y seguridad de ninguna de ellas», afirma el Dr. Michael Krychman, profesor clínico adjunto de obstetricia y ginecología de la UC Irvine y director del Centro de Salud Sexual y Medicina de Supervivencia del Sur de California en Newport Beach.

Curiosamente, dice Krychman, una dieta mediterránea puede mejorar la función sexual y la salud en general. Una dieta mediterránea limita la carne roja, los granos refinados y los alimentos procesados, mientras que es alta en:

Por ahora, dice Krychman, «la FDA concluye que, basándose en el nivel actual de pruebas científicas publicadas disponibles en la actualidad, cualquier medicamento de venta libre que contenga ingredientes para su uso como afrodisíaco no puede ser generalmente reconocido como seguro y eficaz.»

Verdadero afrodisíaco

El secreto de una vida sexual más satisfactoria ha torturado durante mucho tiempo a hombres y mujeres, y muchos han recurrido a suplementos naturales o productos de venta libre para poner en marcha su libido. Sin embargo, a pesar de su amplio uso, se sabe poco sobre la seguridad o la eficacia de los potenciadores naturales de la libido. Ahora, en un nuevo estudio publicado en julio en la revista de la Sociedad Internacional de Medicina Sexual, los investigadores han revisado los productos afrodisíacos más populares y utilizados en el mercado y han analizado cuánta evidencia tienen para respaldar su uso. Estos datos podrían ser útiles para el 43% de las mujeres y el 31% de los hombres que dicen tener al menos un síntoma de disfunción sexual. Estos son ocho de los productos analizados en el estudio. Compruebe lo que funciona y lo que no.

¿Funciona? No, aunque con moderación no te hará daño. Por desgracia, el chocolate, ese alimento básico de los gestos románticos, no ha mostrado ninguna prueba definitiva de efectos afrodisíacos. Los investigadores señalan que el chocolate contiene componentes que se relacionan con niveles más altos de serotonina en el cerebro, y se pensaba que este efecto desempeñaba un papel en el deseo sexual. Sin embargo, los estudios que han comparado a los consumidores de chocolate con los que no lo son no han encontrado diferencias en la función sexual, y los investigadores concluyen en su revisión que el chocolate para el deseo sexual es un mito sin fundamento. Aun así, el chocolate ha demostrado tener otros beneficios, ya que es rico en compuestos antioxidantes, y hay pruebas que sugieren que puede ser bueno para el corazón.

Perfume afrodisíaco

¿Quiere mejorar su vida sexual? Si eres como muchas personas, la respuesta es «sí». Si el estrés, las exigencias o la monotonía de la vida cotidiana han enfriado su deseo, ¿qué puede hacer para recuperar el fuego?

Durante siglos, la raíz de la planta de ginseng ha sido venerada por sus poderes rejuvenecedores que, según se dice, aumentan la vitalidad y el impulso sexual tanto en hombres como en mujeres. De hecho, esta antigua tradición herbal asiática ha contribuido a impulsar el crecimiento de la industria de los suplementos de ginseng, convirtiéndola en uno de los remedios herbales más vendidos en Estados Unidos.

En las últimas dos décadas, se han realizado numerosos estudios clínicos controlados para evaluar si el ginseng puede excitar o aumentar la respuesta sexual. Aunque algunos estudios en animales han sugerido que el ginseng asiático puede ayudar a tratar la disfunción eréctil masculina (DE), hasta la fecha hay pocas pruebas convincentes que sugieran que el ginseng tiene el mismo efecto en los seres humanos.

Dado que la sexualidad humana es más compleja que los impulsos fisiológicos de apareamiento de los animales, los resultados de los estudios con animales no se trasladan necesariamente a los humanos. ¿Qué revelan los estudios con personas? Echemos un vistazo.