Dolor hombro cervical

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Se ve en todas partes. En las casas y en las oficinas, mientras se camina por la calle, se va en el autobús o se hace cola. El «cuello tecnológico», el acto de forzar los músculos mientras se utilizan teléfonos, tabletas y ordenadores, que provoca dolor de cuello y hombros, rigidez y molestias, es un problema que está empeorando.

El año pasado, los estadounidenses pasaron un promedio diario de 5 horas y 53 minutos con los medios digitales, incluyendo 3 horas, 17 minutos al día en actividades no vocales en dispositivos móviles, un salto de más de una hora desde 2013, según eMarketer.

¿El resultado? Dolores de cabeza, espasmos en el cuello y crujidos en las articulaciones de los hombros, causados por mantener el cuello inmóvil durante mucho tiempo, dice el doctor K. Daniel Riew, director de cirugía de la columna cervical y codirector de cirugía de la columna en el departamento de cirugía ortopédica del NewYork-Presbyterian Och Spine Hospital. Aquí, el Dr. Riew desglosa las causas y los síntomas del cuello técnico y ofrece formas de alinear el cuerpo de forma correcta y segura mientras se utilizan teléfonos móviles, ordenadores y otros dispositivos de medios digitales.

Dolor entre los omóplatos

El dolor de cuello es una de las dolencias más comunes tanto en mujeres como en hombres, y gracias al creciente uso de ordenadores y teléfonos móviles para casi cualquier actividad bajo el sol, estas dolencias son cada vez más frecuentes. Hay muchos factores que pueden contribuir al dolor de cuello, como el hecho de pasar horas encorvado sobre los aparatos electrónicos.

A veces, el dolor de cuello es una molestia menor que puede remediarse con algunos cambios en el estilo de vida y quizá con algunos estiramientos suaves. Pero otras veces, el dolor de cuello crónico puede ser un signo de un problema más grave que no va a «desaparecer» por sí solo. A menos que sea un médico, puede ser difícil saber cuándo el dolor de cuello persistente se debe a una tensión menor y cuándo está causado por un problema subyacente grave que necesita atención inmediata. He aquí por qué el dolor de cuello crónico no debe ser ignorado y cómo los quiroprácticos de Premier Spine Institute pueden ayudarle a encontrar un alivio bienvenido.

Las causas más comunes del dolor de cuello crónico son la tensión muscular y la compresión de los nervios. Dependiendo de los síntomas que usted está experimentando, puede ser difícil decir cuál de estos está ocurriendo. La mayor parte de las tensiones musculares se deben a actividades que suponen una gran tensión desigual en un lado del cuello. Levantar objetos repetidamente es una causa común de tensión muscular alrededor del cuello, especialmente si las cargas son pesadas o si usas un lado de tu cuerpo para transportar cargas pesadas, como llevar una bolsa pesada sobre un hombro. Dormir en una posición extraña o tener una almohada que no proporcione el apoyo adecuado también puede causar tensión muscular en el cuello.

Dolor de cuello agudo en el lado izquierdo

Tengo un dolor muy fuerte en el hombro. Mi resonancia magnética está «bastante limpia», algo de artrosis, algo de desgaste, sin desgarros evidentes que requieran cirugía. Mi médico no sabe qué me pasa. Cuando le digo a mi médico que también tengo dolores de cabeza y a veces tengo un poco de desorientación y mareos, tengo la sensación de que el médico piensa que hay algo mal en mi cabeza y que necesito asesoramiento.

Mi médico dice que mi dolor de hombro y el rango de movimiento limitado está siendo causado por el pinzamiento del hombro y que necesito una cirugía de descompresión, he estado yendo a médicos y especialistas durante muchos años. Me han recetado cortisona, AINE que no ayudan, relajantes musculares, fisioterapia, nada ha ayudado a mi dolor de hombro. Mi MRI realmente no muestra nada malo. No confío en la cirugía, pero mi médico pensará que no quiero ponerme bien si la rechazo y que necesitaré «otro tipo de ayuda».

Para algunas personas, la búsqueda del alivio de su dolor de hombro se centra en las resonancias magnéticas, los cuidados conservadores, los tratamientos alternativos y mucha investigación en Internet. Especialmente en esos días en los que su dolor de hombro se recrudece.

Dolor en el omóplato

Los problemas de la columna cervical y del hombro suelen tener presentaciones muy similares y pueden ser difíciles de diferenciar. Sin embargo, con una historia clínica cuidadosa, un examen físico, estudios de imagen y un uso juicioso de las inyecciones de diagnóstico, se puede descifrar y tratar el verdadero origen de los síntomas de un paciente. La espondilosis cervical no sólo provoca dolor en la zona del cuello y el hombro, sino que también puede causar dolor irradiado en el brazo y el antebrazo que puede confundirse con una patología del manguito de los rotadores, una compresión nerviosa en la zona del hombro o una neuritis braquial.