Como hacer para que la copa menstrual se abra
Copa menstrual de 7 pliegues
Básicamente sí, es posible probar la copa antes del periodo y practicar los distintos pliegues también es una buena idea. Ten en cuenta que la vagina está más húmeda durante la regla y la sangre actúa como lubricante, por lo que la inserción puede ser más fácil durante la regla que fuera de ella. El cuello del útero también puede estar situado a una altura diferente durante la menstruación que fuera de ella. Así que si tienes dificultades, ten en cuenta que la inserción de la copa puede no ser tan difícil durante los períodos 🙂
Lamento escuchar que tu copa está causando dificultades. Parece que el cuello del útero se interpone e impide que la copa se abra. El dolor podría deberse a que la copa ejerce presión sobre el cuello uterino. A menudo ayuda probar otro pliegue. Ten en cuenta también, ya que has probado la copa antes de la menstruación, que la vagina está más húmeda durante la misma y la sangre actúa como lubricante, por lo que la inserción puede resultar más fácil. También es posible que el cuello del útero esté situado a una altura diferente durante la regla que fuera de ella. Así que podría ser que la inserción no sea tan difícil durante los períodos 🙂
Cómo saber si la copa menstrual está abierta
Todos los comienzos pueden ser difíciles, incluso probar la copa menstrual por primera vez. Aunque te puede llevar unos días o ciclos sentirte cómoda con la copa, te aseguramos que no hay nada que temer. Lee nuestros mejores consejos y trucos a continuación: ¡pronto te convertirás en una adicta a la copa! También puedes leer sobre los pros y los contras de cambiar a una copa menstrual, y descubrir cómo se compara con las compresas y los tampones.
Hay muchas técnicas de plegado diferentes, así que experimenta y encuentra la que más te convenga. Dos de las más populares son: el Punch-Down Fold y el C-Fold. Cuando te introduzcas la copa menstrual, debes mantenerla doblada hasta que esté dentro de la vagina.
Es importante relajar los músculos al introducir la copa menstrual, así que busca una posición cómoda. Puedes tumbarte, ponerte en cuclillas, sentarte en el inodoro o simplemente ponerte de pie. Con el tiempo, encontrarás la posición que mejor te funcione.
Introduce la copa menstrual doblada y, una vez que toda la copa (y el tallo) esté dentro de ti, retira los dedos y deja que se abra. En comparación con un tampón, la copa menstrual debe colocarse más abajo en el canal vaginal.Es posible que quieras utilizar agua o un lubricante a base de agua para facilitar la inserción. Si la copa menstrual se ha introducido correctamente, es posible que oigas un “pop” o un sonido de succión, lo que significa que la copa se ha desplegado y ha creado el sello de succión necesario.Si tienes dudas, introduce la mano y tantea la base de la copa: debe parecer redonda u ovalada y no tener pliegues perceptibles.Intenta también tirar un poco del tallo: si notas resistencia, el sello de succión se ha creado y la copa se ha introducido correctamente.
¿Qué pasa si la copa menstrual no se abre?
Que tu copa menstrual gotee puede ser increíblemente frustrante y encontrarte con una ropa interior estropeada… o algo peor, nunca es una sorpresa divertida. Igualmente frustrante es no saber por qué la copa gotea y cómo solucionarlo. Recibimos un número asombroso de mensajes pidiendo ayuda para solucionar las fugas. Lo que ocurre con las fugas en las tazas es que la causa puede ser difícil de determinar o puede deberse a múltiples causas, lo que hace que este problema en particular sea imposible de tratar de forma sucinta. Este vídeo incrustado a continuación abordará diferentes fugas y posibles soluciones.
Si estás empezando a usar la copa menstrual, las fugas son a veces parte de la curva de aprendizaje. Este vídeo es para aquellas que llevan más de un ciclo probando y aún no pueden detener las fugas. Si eres nueva en el uso de la copa y tienes fugas, nuestro mejor consejo es que pruebes otros pliegues de la copa menstrual y diferentes posiciones de inserción y que te des tiempo para solucionar los problemas. También tenemos un cuestionario de solución de problemas de fugas de la copa menstrual que le llevará a través de una variedad de preguntas específicas para el ajuste de su copa y las fugas que está experimentando. Ten en cuenta que las fugas no son infrecuentes en los primeros 2 o 3 ciclos a medida que vas conociendo tu copa y tu cuerpo. Mientras aprendes, es mejor usar una protección de respaldo como ropa interior o forros. Te prometemos que la mayoría de estas molestas pérdidas se solucionan con la práctica.
Colocación de la copa menstrual
Reconozcámoslo, no hay nada más molesto que una copa menstrual con fugas. Las fugas suelen ocurrir a las novatas durante sus primeros ciclos, mientras van conociendo su cuerpo y su copa, pero también pueden ocurrir (en muy raras ocasiones) a las veteranas de la copa. Afortunadamente, las fugas de la copa menstrual son muy fáciles de solucionar, y una vez que hayas descubierto por qué se producen y cómo solucionarlas, ¡ya estás lista!
Las dos razones más comunes por las que tu copa puede gotear son: que no se haya abierto correctamente o que esté mal colocada. ¡No hay que preocuparse! Hay varias soluciones prácticas y sencillas para que tu taza funcione siempre sin fugas.
El primer paso es familiarizarte con tu vagina para que puedas visualizar lo que haces durante la inserción. Puedes consultar nuestro artículo sobre la anatomía interna femenina aquí y una guía detallada de tu cuello uterino aquí. Asegúrate también de no tener cortes, infecciones o problemas urinarios mientras usas las copas menstruales. Ahora que ya estás al tanto de tus partes femeninas, veamos por qué tu copa puede estar goteando…